---
title: Hög tid att skicka in ditt friskvårdsbidrag!
description: Årets slut närmar sig, och det är hög tid att se över ditt friskvårdsbidrag. För att det ska räknas för innevarande år måste bidraget betalas ut innan kalenderårets slut, enligt Skatteverkets regler.
image: https://kunskap.klaraconsulting.se/hubfs/Hog-tid-att-skicka-in-ditt-friskvardsbidrag.jpg.webp
---
[](https://klaraconsulting.se)
- [Vårt erbjudande](https://klaraconsulting.se/vart-erbjudande/)
- [Karriär](https://klaraconsulting.se/karriar/lediga-jobb-klara-consulting/)
- [Kunskapsbanken](https://kunskap.klaraconsulting.se)
- [Om oss](https://klaraconsulting.se/om-oss/)
- [Kontakt](https://klaraconsulting.se/kontakt/)
[English](https://klaraconsulting.se/en/)
- [Vårt erbjudande](https://klaraconsulting.se/vart-erbjudande/)
- [Karriär](https://klaraconsulting.se/karriar/lediga-jobb-klara-consulting/)
- [Kunskapsbanken](https://kunskap.klaraconsulting.se)
- [Om oss](https://klaraconsulting.se/om-oss/)
- [Kontakt](https://klaraconsulting.se/kontakt/)
[English](https://klaraconsulting.se/en/)
Lön HR
# Hög tid att skicka in ditt friskvårdsbidrag!
Årets slut närmar sig, och det är hög tid att se över ditt friskvårdsbidrag. För att det ska räknas för innevarande år måste bidraget betalas ut innan kalenderårets slut, enligt Skatteverkets regler.
Kontakta oss
---
### Se till att lämna in dina kvitton i god tid före årsskiftet. Vissa arbetsgivare har deadline redan sista oktober, medan andra kan ha deadline senare. Kontrollera därför vad som gäller för just din arbetsplats så att du inte missar möjligheten att nyttja ditt friskvårdsbidrag.
Viktigt att veta om friskvårdsbidrag och Skatteverkets regler:
- Självbetalda utlägg:
Du kan betala friskvårdsaktiviteter själv och få ersättning genom att lämna in kvitton till din arbetsgivare. Betalning kan ske kontant, med kort eller med presentkort, och arbetsgivaren kan välja att betala ut bidraget vid flera tillfällen under året.
- Kvitton kan endast användas en gång:
Ett kvitto kan bara åberopas en gång och ska lämnas in under samma beskattningsår som betalningen gjorts för aktiviteten, enligt Skatteverkets regler.
- Undantag vid årsskifte:
Skatteverket tillåter att arbetsgivare kan godta kvitton från november och december som ersätts i januari, om löneutbetalningar stängs tidigare i december. I dessa fall räknas utbetalningen in på nästa års friskvårdsbidrag, exempelvis på maxbeloppet 5 000 kr. Kontrollera med din arbetsgivare om denna undantagsregel gäller för dig.
- Outnyttjat bidrag förfaller:
Friskvårdsbidraget kan inte sparas över till nästa år. Outnyttjat belopp förfaller om det inte används före årsskiftet.
Eftersom rutinerna kan skilja sig åt mellan arbetsgivare, rekommenderas att du dubbelkollar vad som gäller för just din arbetsplats. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag och investera i din hälsa innan året är slut!
Läs mer om friskvårdsbidrag på [Skatteverkets egna hemsida](https://www4.skatteverket.se/rattsligvagledning/386278.html).
Författaren av denna artikeln:
[Elvira Larsson](https://kunskap.klaraconsulting.se/author/elvira-larsson)
HR Business Partner
Kontakta mig
Fler artiklar från Elvira Larsson
[Linkedin – Nyckeln till Effektiv Rekrytering](https://kunskap.klaraconsulting.se/artiklar/hog-tid-att-skicka-in-ditt-friskvardsbidrag) [Hög tid att skicka in ditt friskvårdsbidrag!](https://kunskap.klaraconsulting.se/artiklar/hog-tid-att-skicka-in-ditt-friskvardsbidrag) [Rekryterarens bästa tips till kandidaten](https://kunskap.klaraconsulting.se/artiklar/hog-tid-att-skicka-in-ditt-friskvardsbidrag)
## Relaterade inlägg
Lön HR
### [Linkedin – Nyckeln till Effektiv Rekrytering](https://kunskap.klaraconsulting.se/artiklar/linkedin-nyckeln-till-effektiv-rekrytering)
Linkedin är ett av de mest kraftfulla verktygen för rekrytering, men för att verkligen hitta rätt kandidater krävs en smart strategi. Genom att...
Elvira Larsson sep 6, 2024
Lön HR
### [Säkra upp personal inför och efter semestern](https://kunskap.klaraconsulting.se/artiklar/sakra-upp-personal-infor-och-efter-semestern)
Behöver er ekonomiavdelning nya medarbetare på plats efter semestern, eller tillfällig avlastning under sommaren? Var ute i god tid för bästa...
Elvira Larsson sep 6, 2024
Lön HR
### [När är interimskonsulten en bättre lösning?](https://kunskap.klaraconsulting.se/artiklar/nar-ar-interimskonsulten-en-battre-losning)
Med kort varsel kan en interimskonsult med rätt kompetens både förenkla och förbättra er vardag.
Elvira Larsson sep 5, 2024
## Prenumerera på vår Kunskapsbank!
Vi tar kontinuerligt fram artiklar och guider för ett lyckat företagande.
© 2024 Klara Consulting AB | [Integritetspolicy](https://klaraconsulting.se/integritetspolicy/)
```json
{
"@context" : "https://schema.org",
"@type" : "BlogPosting",
"author" : {
"@type" : "Person",
"name" : "Elvira Larsson",
"url" : "https://kunskap.klaraconsulting.se/author/elvira-larsson"
},
"dateModified" : "2024-12-16T13:45:28.744Z",
"datePublished" : "2024-09-06T06:55:44.000Z",
"headline" : "Hög tid att skicka in ditt friskvårdsbidrag!",
"image" : [ "https://kunskap.klaraconsulting.se/hubfs/Hog-tid-att-skicka-in-ditt-friskvardsbidrag.jpg.webp" ],
"mainEntityOfPage" : {
"@id" : "https://kunskap.klaraconsulting.se/artiklar/hog-tid-att-skicka-in-ditt-friskvardsbidrag",
"@type" : "WebPage"
},
"publisher" : {
"@type" : "Organization",
"logo" : {
"@type" : "ImageObject",
"url" : "https://kunskap.klaraconsulting.se/hubfs/logo_black%20(1)-1.png"
},
"name" : "Klara Consulting i Sverige AB"
}
}
```